Đau răng ê buốt là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Cảm giác nhạy cảm hay cơn đau nhức khiến cuộc sống trở nên khó khăn và không thoải mái. Điều gì gây ra tình trạng này và làm thế nào để phòng ngừa đau răng ê buốt một cách hiệu quả?
1. Đau răng ê buốt là gì?
Đau răng ê buốt là một vấn đề sức khỏe răng miệng phổ biến. Chúng khiến nhiều người phải đối mặt với cảm giác khó chịu và đau buốt khi ăn những thực phẩm quá cứng, quá nóng hoặc lạnh. Mặc dù tình trạng này không được coi là quá nghiêm trọng, nhưng đôi khi nó lại là dấu hiệu cho thấy sự tồn tại của các vấn đề về sức khỏe răng miệng như bệnh lý đau răng, viêm nướu, hoặc viêm nha chu…
Răng khỏe mạnh thường được bao phủ bởi một lớp men cứng chắc bên ngoài, bảo vệ lớp ngà răng bên trong, mềm hơn, và cũng bảo vệ chân răng khỏi những tác động bất lợi từ nướu. Nhưng khi lớp men răng bị mòn hoặc tổn thương, chẳng hạn như nứt, mẻ, hay tụt nướu, lớp ngà răng sẽ bị tiếp xúc với bên ngoài. Trong lớp ngà răng, hàng ngàn ống ngà trực tiếp dẫn tới dây thần kinh trong răng, được gọi là tủy răng.
Khi các yếu tố nóng, lạnh hay chất có tính axit tiếp xúc với lớp ngà răng bị lộ ra ngoài, chúng sẽ kích thích các dây thần kinh trong răng, gây ra cảm giác đau đớn và ê buốt không chịu được. Chính những tác động này khiến cho những người bị đau răng ê buốt phải đối diện với những khó khăn trong việc ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.
2. Nguyên nhân dẫn đến đau răng ê buốt?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau răng ê buốt. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
2.1 Men răng bị mòn
Sử dụng nước giặt miệng chứa cồn hoặc chất acid, đánh răng quá mạnh, ăn uống thức ăn giàu đường, các loại nước ngọt có gas, có thể làm mòn men răng dần dần và khiến răng dễ bị ê buốt.
2.2 Bảo vệ răng yếu kém
Răng yếu cũng dễ dàng bị tác động của các tác nhân gây đau răng ê buốt hơn. Việc không đúng cách chăm sóc răng miệng, không định kỳ kiểm tra sức khỏe răng miệng cũng có thể góp phần làm cho răng trở nên yếu đuối.
2.3 Nứt hoặc gãy răng
Nếu răng bạn bị nứt hoặc gãy, nó có thể tạo lỗ mở cho các tác nhân gây đau răng ê buốt xâm nhập và gây ra cảm giác nhạy cảm và đau nhức.
2.4 Răng bị ảnh hưởng bởi vi khuẩn
Mảng bám, vi khuẩn và các tạp chất trên bề mặt răng cũng có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng đau răng ê buốt. Vi khuẩn sẽ tấn công men răng, làm cho tủy răng trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương.
3. Cách phòng ngừa đau răng ê buốt?
3.1 Chải răng nhẹ nhàng
Nhiều người nghĩ rằng đánh răng mạnh sẽ loại bỏ những mảng bám trên răng, nhưng thực tế là việc này có thể gây hại cho men răng của bạn, gây ra ê buốt răng. Thay vì đánh răng quá mạnh, hãy sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm và chải nhẹ nhàng. Đặt bàn chải thành một góc 45º với đường nướu và chải lên xuống nhẹ nhàng. Như vậy, bạn sẽ giữ được men răng sạch sẽ và khỏe mạnh.
3.2 Sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng ê buốt
Đối với những người có hàm răng nhạy cảm, đặc biệt là răng ê buốt, việc lựa chọn kem đánh răng thích hợp là rất quan trọng. Trước khi mua sản phẩm, hãy đọc kỹ thành phần ghi trên bao bì để tránh mua những sản phẩm chất lượng kém, có chứa những hóa chất độc hại.
Kem đánh răng Lacalut Sensitive từ CHLB Đức là lựa chọn thông minh cho bạn khi muốn phòng ngừa hoặc đang mắc phải tình trạng răng ê buốt. Với thành phần vi hạt Olaflur và muối nhôm Aluminum Lactate, kem đánh răng Lacalut Sensitive giúp bịt kín ngà răng bị hở, ngăn chặn cơn đau ê buốt răng.
3.3 Tránh xa những thực phẩm nhiều đường
Soda, kẹo ngọt và các nguồn carbohydrate giàu đường đều tấn công men răng, tiềm ẩn nguy cơ gây ê buốt và sâu răng. Thay vào đó, hãy tập trung vào những thực phẩm mang lại độ ẩm cho miệng, đồng thời chống lại tác động acid và vi khuẩn gây hại cho men răng.
Ngoài ra, nước bọt cũng có khả năng chống lại tác hại của vi khuẩn trong miệng. Nếu thích, bạn có thể uống trà xanh hoặc trà đen, hoặc nhai kẹo cao su không đường. Lưu ý, nếu bạn vừa ăn những thực phẩm có tính axit, hãy tránh đánh răng ngay sau đó. Hãy để men răng ổn định lại ít nhất 1 giờ hoặc lâu hơn trước khi bạn chải răng. Điều này giúp bảo vệ men răng khỏi tác động hại của acid và duy trì sức khỏe răng miệng tốt hơn.
Đau răng ê buốt có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Việc phòng ngừa đau răng ê buốt là cực kỳ quan trọng và có thể thực hiện dễ dàng thông qua việc thay đổi thói quen chăm sóc răng miệng và tạo lối sống lành mạnh. Hãy chú ý đến sức khỏe răng miệng và đề cao những biện pháp phòng ngừa đau răng ê buốt để giữ cho nụ cười luôn tươi tắn và hàm răng khỏe mạnh.
Để lại một phản hồi